Themen
Lebensfreude im Alter: Hautkontakt gegen die Einsamkeit
Einsamkeit im Alter – dabei handelt es sich um ein Thema, das uns alle angeht. Denn wer wünscht sich…
Lustvoll durch die zweite Lebenshälfte
Die Haare werden grau, die Falten tiefer. Da bleibt kein Platz für Erotik? Von wegen. Auch - oder…
Alles fit im Kopf!
„Wo ist nur wieder der Autoschlüssel hin?“, „Verdammt, Tante Frida hatte gestern Geburtstag!“, „Du…
Männliche Midlife-Crisis? Extremsportarten und Co.
Woher kommt dieser plötzliche Drang in der Lebensmitte vieler Männer, sich an einem Seil in die…
Wechseljahre: Hormontherapie - Pro & Kontra
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen & Co - Wohl kaum eine Frau freut sich auf die Wechseljahre.…
Wechseljahre – Umbruch und Auftakt in eine neue Lebensphase
Der Wechsel hat mehr zu bieten als Hitzewallungen und Schlafstörungen: Er ist Auftakt in einen neuen…
Stiller Begleiter Bandscheibenvorfall
Meist ist es ein plötzlicher Schmerz in Bein oder Rücken - und plötzlich ist alles anders. Wenn die…
Mit Ausdauersport das Alter austricksen!
Dass Sport treiben generell gesund ist, wissen die meisten, aber dass regelmäßige Bewegung im…
Iss dich fit! Ernährung in der zweiten Lebenshälfte
Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung zählt in jedem Alter zu den wichtigsten Voraussetzungen…
Älter werden - fit bleiben!
Während man als Kind noch ungeduldig den nächsten Geburtstag erwartet, um endlich ein Stück…